Поєднуйте непоєднуване, міксуйте смаки і робіть своє харчування не лише здоровим, а й цікавим та різноманітним! Цитрусові в компанії овочів? Чому б і ні, якщо це дуже смачно та ще й корисно?! А як зрадіють дітлахи, коли ви запросите їх допомогти у приготуванні — адже нарізати яскраві овочі так весело!
Нам знадобиться:
- Картопля — 150 г
- Буряк — 150 г
- Морква — 150 г
- Капуста білокачанна — 150 г
- Корінь селери — 150 г
- Мікс салату –—100 г
- Апельсин — 1 шт.
- Томатний сік — 3 ст.л.
- Рослинна олія — 5 ст.л.
- Приправа Торчин® «Овочева»
Приготування:
- Приготуйте овочі: картоплю, селеру, моркву, буряк і капусту наріжте брусочками.
- Для маринаду змішайте томатний сік, приправу Торчин® «Овочева» та олію.
- Викладіть нарізані овочі на фольгу.
- Залийте овочі маринадом і викладіть їх на деко.
- Запікайте протягом 20 хв за температури 180˚.
- Змішайте запечені овочі з салатом та шматочками апельсину.
- Смачного!